临近春节，美甲成为许多女性新年装扮的热门选择。然而，在追求指尖美丽的同时，健康隐患也不容忽视。

　　28岁的李女士热衷美甲，每月都要更换一次样式。长期下来，她发现自己的指甲变得又薄又脆，容易断裂、分层，甚至出现指甲盖与甲床分离的“空甲”现象，严重时还会出血。这背后，正是频繁美甲带来的损伤。

　　宁波明州医院皮肤科主任陈明解释，健康指甲的厚度仅为0.5-0.7毫米，美甲时的打磨步骤单次就会去除约0.1毫米的角质层。像李女士这样频繁美甲，就会让甲板持续变薄、分层。一旦甲母质受损，恢复周期长达一两年，严重时可能永久无法复原。临床中他还遇到过患者因暴力卸甲，导致“甲肉分离”，修复了8个月才勉强恢复。

　　医生建议，爱美人士应控制美甲频率，给指甲留出“休养生息”的时间，每年美甲不宜超过3次，两次之间至少间隔2个月；而拇指指甲因再生周期较长，建议间隔6个月以上。已出现明显指甲损伤的人群，应暂停美甲至少1年，以确保甲母质有足够时间修复再生。