大家好，我是南通市第六人民医院皮肤科秦晓庆医生。我院作为江苏省首批化妆品不良反应监测评价基地，在日常的门诊诊疗中，会经常遇到因美甲不当带来困惑的女生们。

　　有的美甲以后引发甲沟炎、指甲脆性增加、甚至甲真菌病，还有一些出现甲周湿疹样过敏反应的。说到底，还是爱美的女生们对美甲导致的健康问题不太了解。

　　打磨过度：为了让甲油胶更贴合，美甲师会用锉刀打磨甲面。如果磨得太狠，指甲会变薄变脆，甚至分层断裂。

　　长期覆盖：指甲也需要“呼吸”（虽然科学上指甲不需要氧气，但长期覆盖会阻碍水分和油脂交换），导致干燥、脆弱。

　　光疗甲：需要紫外线灯固化，过度照射可能增加手部皮肤老化甚至癌变风险（但偶尔做问题不大）。

　　1、工具消毒不彻底：共用死皮剪、锉刀可能传播灰指甲（真菌感染）、乙肝病毒（如果出血）。

　　1、呼吸系统：美甲店刺鼻的气味不是错觉！挥发性有机物（VOCs）可能引发头痛、哮喘，长期接触增加慢性呼吸道疾病风险。

　　查看产品标签，避开甲醛、甲苯、邻苯二甲酸酯。选择“3-Free”“5-Free”标识的甲油（代表不含3种或5种有毒成分）。

　　4、控制频率：每次美甲间隔至少3周，给指甲修复时间。 日常可改用指甲贴纸等物理装饰。

　　5、居家美甲更要小心：不要用牙签等尖锐物清理指甲缝。卸甲时别硬抠！用专业卸甲包敷10分钟再轻柔擦拭。

　　6、出现异常立即停：如果指甲变黄、变脆，或甲周红肿疼痛，立刻停做美甲并就医。

　　1、偶尔做，问题不大：重要场合美甲提升自信没问题，但别让它成为日常习惯。

　　2、自然指甲也很美：定期修剪、涂抹维生素E油，健康的光泽才是最高级的装饰。